Healthy Food Recipes Updates - ගගන

ගොටුකොළ කියලා හිතලා මේවා කන්න නම් හිතන්නවත් එපා - ගෙදර දැක්කත් මුල් පිටින් උදුරලා දාන්න

ගොටුකොළ කියලා හිතලා මේවා කන්න නම් හිතන්නවත් එපා - ගෙදර දැක්කත් මුල් පිටින් උදුරලා දාන්න සති 1 කට පෙර

කැස්ස, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කොලෙස්ට්‍රෝල්වලට තිත තියන්න - ආයුර්වේදයේ දැක්වෙන දිව්‍යමය පානයන් 3ක් සාදාගන්නා හැටි මෙන්න

කැස්ස, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කොලෙස්ට්‍රෝල්වලට තිත තියන්න - ආයුර්වේදයේ දැක්වෙන දිව්‍යමය පානයන් 3ක් සාදාගන්නා හැටි මෙන්න සති 2 කට පෙර

කොච්චර සුදු වුණත් බෙල්ල කළුයි ද? ඔයත් මෙහෙම කරා නම් ලැජ්ජා වුණ කාලේ ඉවරයි

කොච්චර සුදු වුණත් බෙල්ල කළුයි ද? ඔයත් මෙහෙම කරා නම් ලැජ්ජා වුණ කාලේ ඉවරයි සති 2 කට පෙර

චීනය හොල්ලමින් ලංකාවට රිදී පදක්කමක් - අපේ කිරිබත් ලෝකයම දිනයි

චීනය හොල්ලමින් ලංකාවට රිදී පදක්කමක් - අපේ කිරිබත් ලෝකයම දිනයි සති 4 කට පෙර

සියලුම පාසල්වලට රජයෙන් මාර්ගෝපදේශයක් - පාසල් දරුවන් උදෙසා දැඩිව ක්‍රියාත්මක කිරීමට උපදෙස්

සියලුම පාසල්වලට රජයෙන් මාර්ගෝපදේශයක් - පාසල් දරුවන් උදෙසා දැඩිව ක්‍රියාත්මක කිරීමට උපදෙස් මාස 1 කට පෙර

මීට පස්සේ මේ විදිහට කන්න උයන්න හිතන්නවත් එපා - සෞඛ්‍යයෙන් අනතුරු ඇඟවීමක්

මීට පස්සේ මේ විදිහට කන්න උයන්න හිතන්නවත් එපා - සෞඛ්‍යයෙන් අනතුරු ඇඟවීමක් මාස 1 කට පෙර

පාසල් සිසුන් වෙනුවෙන් කොළඹ මහ නගර සභාව කරන්න යන අලුත් වැඩේ මෙන්න - ආයේ මේවා බෑ

පාසල් සිසුන් වෙනුවෙන් කොළඹ මහ නගර සභාව කරන්න යන අලුත් වැඩේ මෙන්න - ආයේ මේවා බෑ මාස 2 කට පෙර

හොය හොය කන අලවල මෙහෙම තිබ්බොත් කන්න තියා හිතන්නවත් එපා

හොය හොය කන අලවල මෙහෙම තිබ්බොත් කන්න තියා හිතන්නවත් එපා මාස 3 කට පෙර

රස ගුණ පිරි අලිගැටපේර ගැන මෙහෙම කතාවක් අහලා තිබ්බද? අලිගැටපේරවලට කැමතියි නම් අනිවාර්යෙන් කියවලා බලන්න

රස ගුණ පිරි අලිගැටපේර ගැන මෙහෙම කතාවක් අහලා තිබ්බද? අලිගැටපේරවලට කැමතියි නම් අනිවාර්යෙන් කියවලා බලන්න මාස 4 කට පෙර

බරත් එක්කම බඩත් අඩු කරගමුද?

බරත් එක්කම බඩත් අඩු කරගමුද? මාස 4 කට පෙර

ඔබේ ලිංගික ජීවිතයට හානි කරන ආහාර ටික දැනගමුද?

ඔබේ ලිංගික ජීවිතයට හානි කරන ආහාර ටික දැනගමුද? මාස 4 කට පෙර

සාර්ථක ජීවිතයට පියවර - ඔබ දැනගත යුතු රහස් 10!

සාර්ථක ජීවිතයට පියවර - ඔබ දැනගත යුතු රහස් 10! මාස 5 කට පෙර

මේ කෙසෙල් කෑවම මෙච්චර දෙයක් වෙයි කියලා දන්නවා නම් කට්ටිය හොය හොයා කයි

මේ කෙසෙල් කෑවම මෙච්චර දෙයක් වෙයි කියලා දන්නවා නම් කට්ටිය හොය හොයා කයි මාස 5 කට පෙර

සිරුරේ ඔක්සිජන් අඩු වුණොත් මොකද වෙන්නේ?

සිරුරේ ඔක්සිජන් අඩු වුණොත් මොකද වෙන්නේ? මාස 6 කට පෙර

ආයේ රජයේ රෝහල් වලින් සුපිරි කෑම වේලක් දෙනවලු - මස් මාලු බිත්තර ඇතුළු කෑම ගොඩක්

ආයේ රජයේ රෝහල් වලින් සුපිරි කෑම වේලක් දෙනවලු - මස් මාලු බිත්තර ඇතුළු කෑම ගොඩක් මාස 6 කට පෙර

මේවා කළොත් ගැස්ට්‍රයිටීස් රෝගයට නිට්ටාවටම තිත [VIDEO]

මේවා කළොත් ගැස්ට්‍රයිටීස් රෝගයට නිට්ටාවටම තිත [VIDEO] මාස 7 කට පෙර

ඔයා විටමින් D ගැන මේ දේවල් දැනගන හිටියද

ඔයා විටමින් D ගැන මේ දේවල් දැනගන හිටියද මාස 7 කට පෙර

ඔයත් "ෆැටී ලිවර්" වලින් බේරෙන්න ක්‍රම හොයන කෙනෙක් ද?

ඔයත් "ෆැටී ලිවර්" වලින් බේරෙන්න ක්‍රම හොයන කෙනෙක් ද? මාස 8 කට පෙර

කසකසා ඇට ගැන ඔබ මේ දේවල් දැන සිටියාද?

කසකසා ඇට ගැන ඔබ මේ දේවල් දැන සිටියාද? මාස 8 කට පෙර

නිතරම තේ පානය කරන ඔබට සුදුසු ඖෂධීය පානයන්

නිතරම තේ පානය කරන ඔබට සුදුසු ඖෂධීය පානයන් මාස 8 කට පෙර

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජිවිතයක් සදහා මේ කෙටි පුරුදු අදම පටන් ගන්න

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජිවිතයක් සදහා මේ කෙටි පුරුදු අදම පටන් ගන්න මාස 8 කට පෙර

කෑමවලට හොඳම රටවල් ලිස්ට් එකේදී ලංකාවට හිමිවුණු තැන මෙන්න

කෑමවලට හොඳම රටවල් ලිස්ට් එකේදී ලංකාවට හිමිවුණු තැන මෙන්න මාස 9 කට පෙර

අද ලෝක ආහාර දිනය

අද ලෝක ආහාර දිනය මාස 9 කට පෙර

චීනයේ බෙයිජිංහි මුල්ම ශ්‍රී ලාංකික අවන්හල විවෘත කෙරේ

චීනයේ බෙයිජිංහි මුල්ම ශ්‍රී ලාංකික අවන්හල විවෘත කෙරේ මාස 9 කට පෙර

දෙහි යුෂවල තියෙන මේ විස්මිත ප්‍රතිඵල දන්නවා නම් හැමදාම බොයි

දෙහි යුෂවල තියෙන මේ විස්මිත ප්‍රතිඵල දන්නවා නම් හැමදාම බොයි මාස 10 කට පෙර

ඔබේ සිරුරේ බර වේගයෙන් අඩු කරන්න නම් මේ ආහාර වර්ග 7 ට්‍රයි කරන්න..

ඔබේ සිරුරේ බර වේගයෙන් අඩු කරන්න නම් මේ ආහාර වර්ග 7 ට්‍රයි කරන්න.. මාස 10 කට පෙර

බත්වලට නැතුවම බැරි රම්පෙ ගැන ඇහෙන බය හිතෙන කතාවක්, සුවඳට දැම්මා වගේ නෙවෙයි [PHOTOS]

බත්වලට නැතුවම බැරි රම්පෙ ගැන ඇහෙන බය හිතෙන කතාවක්, සුවඳට දැම්මා වගේ නෙවෙයි [PHOTOS] මාස 10 කට පෙර

ලිස්සන නිසා බණ්ඩක්කා කන්නේ නැත්ද? මේක බලන්නකෝ කන්නයි බොන්නයි දෙකම හිතෙයි

ලිස්සන නිසා බණ්ඩක්කා කන්නේ නැත්ද? මේක බලන්නකෝ කන්නයි බොන්නයි දෙකම හිතෙයි මාස 10 කට පෙර

හැමෝම බොනවා කියලා නම් කොලැජන් බොන්න යන්න එපා

හැමෝම බොනවා කියලා නම් කොලැජන් බොන්න යන්න එපා මාස 10 කට පෙර

ඔබේ සිරුරේ බර වේගයෙන් අඩු කරන ආහාර වර්ග 7 ක්

ඔබේ සිරුරේ බර වේගයෙන් අඩු කරන ආහාර වර්ග 7 ක් මාස 10 කට පෙර

ගොටුකොළ කෑවම ලස්සන වෙනවා කියලා අහලා තිබ්බට මෙච්චර දෙයක් දැනන් හිටියේ නෑනේ [PHOTOS]

ගොටුකොළ කෑවම ලස්සන වෙනවා කියලා අහලා තිබ්බට මෙච්චර දෙයක් දැනන් හිටියේ නෑනේ [PHOTOS] මාස 10 කට පෙර

බඩ අඩු කරගන්න ඕනෙද? කොහොමද? මෙන්න මේක කියවලා ඉන්න

බඩ අඩු කරගන්න ඕනෙද? කොහොමද? මෙන්න මේක කියවලා ඉන්න මාස 11 කට පෙර

වැඩි බඩ අඩු කරලා ඉක්මනට ඉන හැඩ කර ගන්න ඕනේ නම් මේක බීලාම බලන්න

වැඩි බඩ අඩු කරලා ඉක්මනට ඉන හැඩ කර ගන්න ඕනේ නම් මේක බීලාම බලන්න මාස 11 කට පෙර

තෙල් දාලා, බැඳලා මදිවට නිකනුත් පිඟානේ තියන් ලූනු කෑවේ මේවා දැනගෙනද?[PHOTOS]

තෙල් දාලා, බැඳලා මදිවට නිකනුත් පිඟානේ තියන් ලූනු කෑවේ මේවා දැනගෙනද?[PHOTOS] මාස 11 කට පෙර

ලස්සනට වගේම නිරෝගීවත් ඉන්න කැමතියි නම් මේ ටික කරාම ඇති

ලස්සනට වගේම නිරෝගීවත් ඉන්න කැමතියි නම් මේ ටික කරාම ඇති මාස 11 කට පෙර

මේ විදිහට බිත්තර කෑවොත් ඉවරයි

මේ විදිහට බිත්තර කෑවොත් ඉවරයි මාස 11 කට පෙර

වෙනත් ප්‍රවෘත්ති

ධනාත්මක චින්තනයෙන් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකි සරල ක්‍රම 4ක් මෙන්න

ධනාත්මක චින්තනයෙන් ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකි සරල ක්‍රම 4ක් මෙන්න

මිනිත්තු 7 කට පෙර

අමාත්‍ය විජිත හේරත් පිලිපීනයේ කාර්මික භූමි නිරීක්ෂණයට

අමාත්‍ය විජිත හේරත් පිලිපීනයේ කාර්මික භූමි නිරීක්ෂණයට

මිනිත්තු 14 කට පෙර

ලංකාවම ආදරේ කරන ටීනා ශනෙල් ඇත්තටම මනාලියක් වෙලාද? සමාජ මාධ්‍ය කැළඹූ සුන්දර ඡායාරූප පෙළ මෙන්න

ලංකාවම ආදරේ කරන ටීනා ශනෙල් ඇත්තටම මනාලියක් වෙලාද? සමාජ මාධ්‍ය කැළඹූ සුන්දර ඡායාරූප පෙළ මෙන්න

මිනිත්තු 40 කට පෙර

යුරෝපා සංගමයෙන් චීනයට හා රුසියාවට දැඩි විවේචන

යුරෝපා සංගමයෙන් චීනයට හා රුසියාවට දැඩි විවේචන

මිනිත්තු 44 කට පෙර

ජනාධිපති මන්දිර ආයෝජකයන්ට බද්දට

ජනාධිපති මන්දිර ආයෝජකයන්ට බද්දට

පැය 1 කට පෙර

ඉරානයට පමණක් පවතින හෝර්මුස් පාලන බලය වෙනස් කිරීමේ අරමුණින් ඕමානයෙන් කලාපීය යාන්ත්‍රණයක් යෝජනා කරයි

ඉරානයට පමණක් පවතින හෝර්මුස් පාලන බලය වෙනස් කිරීමේ අරමුණින් ඕමානයෙන් කලාපීය යාන්ත්‍රණයක් යෝජනා කරයි

පැය 1 කට පෙර

ශ්‍රී ලංකාවේ නම ජාත්‍යන්තරයට ගෙන ගිය 18 හැවිරිදි සෙනීසා - ජාත්‍යන්තර අභ්‍යවකාශ මෙහෙයුමකට තේරී පත්වෙයි

ශ්‍රී ලංකාවේ නම ජාත්‍යන්තරයට ගෙන ගිය 18 හැවිරිදි සෙනීසා - ජාත්‍යන්තර අභ්‍යවකාශ මෙහෙයුමකට තේරී පත්වෙයි

පැය 1 කට පෙර

රජයේ දේපළවලින් ආදායම් ඉහළ නැංවීමට නව පියවරක් – ජනාධිපති මන්දිර 5ක් ආයෝජකයන්ට ලබාදීමට තීරණය

රජයේ දේපළවලින් ආදායම් ඉහළ නැංවීමට නව පියවරක් – ජනාධිපති මන්දිර 5ක් ආයෝජකයන්ට ලබාදීමට තීරණය

පැය 1 කට පෙර

එල් නිනෝ අවදානම මැද ජල සම්පාදන මණ්ඩලයෙන් හදිසි නිවේදනයක්- ජල කප්පාදුවක් වෙනවාද?

එල් නිනෝ අවදානම මැද ජල සම්පාදන මණ්ඩලයෙන් හදිසි නිවේදනයක්- ජල කප්පාදුවක් වෙනවාද?

පැය 1 කට පෙර

Meta සමාගම ඉන්දීය රජයෙන් සමාව අයැදී - මෝදිගේ Facebook වීඩියෝව අවහිර කරලා

Meta සමාගම ඉන්දීය රජයෙන් සමාව අයැදී - මෝදිගේ Facebook වීඩියෝව අවහිර කරලා

පැය 2 කට පෙර

අද දින කැබිනට් තීරණ මෙතැනින්

අද දින කැබිනට් තීරණ මෙතැනින්

පැය 2 කට පෙර

ශ්‍රී ලංකාවේ අලි-මිනිස් ගැටුමට තිරසාර විසඳුමක් ලෙස උණ බම්බු ජෛව වැටක් ඉදිකිරීමට චීනයේ සහාය හිමිවෙයි

ශ්‍රී ලංකාවේ අලි-මිනිස් ගැටුමට තිරසාර විසඳුමක් ලෙස උණ බම්බු ජෛව වැටක් ඉදිකිරීමට චීනයේ සහාය හිමිවෙයි

පැය 2 කට පෙර

සුරේෂ් සලේගේ පෙත්සමට අද දුන් තීන්දුව මෙන්න

සුරේෂ් සලේගේ පෙත්සමට අද දුන් තීන්දුව මෙන්න

පැය 2 කට පෙර

ශ්‍රී ලංකා - ඉන්දීය පළමු ටෙස්ට් ක්‍රිකට් තරගය ලබන මස 15 - ඉන්දීය ටෙස්ට් ක්‍රිකට් සංචිතය නම් කරයි

ශ්‍රී ලංකා - ඉන්දීය පළමු ටෙස්ට් ක්‍රිකට් තරගය ලබන මස 15 - ඉන්දීය ටෙස්ට් ක්‍රිකට් සංචිතය නම් කරයි

පැය 2 කට පෙර

රික්ටර් මාපකයේ 7.1 ක ප්‍රබල භූමිකම්පාවක් - මීටර් 1 ක පමණ උසකින් යුත් සුනාමි රළ පැමිණෙන බවට අනතුරු

රික්ටර් මාපකයේ 7.1 ක ප්‍රබල භූමිකම්පාවක් - මීටර් 1 ක පමණ උසකින් යුත් සුනාමි රළ පැමිණෙන බවට අනතුරු

පැය 2 කට පෙර