''චරිතයක් වෙනුවෙන් කිලෝ 18ක් අඩු කළ කාර්තික් ආර්යාන්'' - චන්දු චැම්පියන්’ රංගනය සම්මානයට පාත්‍ර වෙයි

ඉන්දීය ජනප්‍රිය නළු කාර්තික් ආර්යාන් සිය රංගන දිවියේ පළමු ජාතික සම්මානය හිමිකරගෙන තිබෙනවා. ඒ, Chandu Champion චිත්‍රපටයේ පැරාලිම්පික් රන් පදක්කම්ලාභී මුරලිකාන්ත් පෙට්කාර්ගේ චරිතය නිරූපණය කිරීම වෙනුවෙන්.

ගුජරාට් ප්‍රාන්තයේ කේවාඩියාහි පැවති සම්මාන උළෙලකදී ඉන්දීය ජනාධිපති ද්‍රෞපදී මුර්මු මහත්මිය අතින් කාර්තික් ආර්යාන්ට මෙම සම්මානය පිරිනමා තිබෙනවා.

මෙවර ජාතික සම්මාන උළෙල දිල්ලියේ විද්‍යාන් භවන් වෙනුවට පළමු වරට ගුජරාට් ප්‍රාන්තයේ පැවැත්වීමද විශේෂත්වයක්.

චරිතය වෙනුවෙන් කිලෝ 18ක් බර අඩු කරයි

මුරලිකාන්ත් පෙට්කාර්ගේ චරිතයට සාර්ථකව පණ පෙවීම සඳහා කාර්තික් ආර්යාන් සිය ශරීර හැඩය සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් කර තිබෙනවා.

ඒ සඳහා ඔහු කිලෝග්‍රෑම් 18ක බර අඩු කරමින් දැඩි පුහුණු සහ ජීවන රටා ක්‍රමවේදයකට යොමු වී තිබුණා. කෙසේ වෙතත්, කාර්තික් පවසා ඇත්තේ තමන්ට අහිමි වූ කිලෝ 18ට වඩා එම අත්දැකීම තුළින් තමන් ලබාගත් දේ බොහෝ වැඩි බවයි.

Chandu Champion චිත්‍රපටය තිරගත වී වසර දෙකක් සම්පූර්ණ වීමත් සමඟ ඔහු සිය අත්දැකීම් සමාජ මාධ්‍ය ඔස්සේ බෙදාගෙන තිබුණා. මුරලිකාන්ත් පෙට්කාර්ගේ චරිතය නිරූපණය කිරීම සඳහා තමන් මීට පෙර නොවූ ආකාරයේ පුද්ගලයකු බවට පත්වීමට සිදු වූ බවත්, උදෑසන පුහුණුවීම්, දහඩිය සහ රූගත කිරීම් අතර ඇති වූ සැකයන් සියල්ල රංගනයකට වඩා සැබෑ අත්දැකීමක් වූ බවත් ඔහු සඳහන් කර තිබෙනවා.

සායි පල්ලවි රන්බීර් කපූර් රඟන ‘රාමායණ’ සිනමාපටයේ පළමු ගීතය නිකුත් වෙයි - ''ප්‍රේක්ෂකයන්ට ආධ්‍යාත්මික හැඟීමක් දැනෙනවාලු”

ශාරීරික වෙනසට වඩා වැඩි සූදානමක්

මෙම චරිතය සඳහා බර අඩු කිරීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවූ බවද කාර්තික්ගේ අත්දැකීම්වලින් පැහැදිලි වනවා.

ක්‍රීඩකයකුගේ ශාරීරික හැකියාවන් මෙන්ම අභියෝග හමුවේ නොසැලෙන මානසිකත්වයද අවබෝධ කර ගැනීමට ඔහුට සිදුව තිබුණා.

මුරලිකාන්ත් පෙට්කාර්ගේ ජීවිත කතාව තුළ පරාජයන් අවසානයේ ජයග්‍රහණ බවට පත්වන ආකාරය තමන්ට විශාල බලපෑමක් කළ බවද කාර්තික් පවසා තිබෙනවා.

ඔහු සඳහන් කර ඇත්තේ මීට වසර දෙකකට පෙර ලෝකයට අමතකව ගොස් සිටි පුද්ගලයකුගේ චරිතයට පණ පෙවීමට තමන් එක් වූ බවත්, එම චරිතය තමන් විශ්වාස කළ බොහෝ දේ නැවත මතක් කර දුන් බවත්ය.

චිත්‍රපට සඳහා සිදු කරන දැඩි බර වෙනස්කම් ගැන අවධානය

කාර්තික් ආර්යාන් කිලෝග්‍රෑම් 18ක් බර අඩු කිරීම අවධානයට ලක්වුවද, චිත්‍රපට චරිත සඳහා නළු නිළියන් සිදු කරන මෙවැනි දැඩි ශාරීරික වෙනස්කම් සාමාන්‍ය පුද්ගලයන් විසින් අනුකරණය කිරීම සුදුසු නොවන බව සෞඛ්‍ය විශේෂඥයන් පෙන්වා දෙනවා.

චරිත සඳහා සූදානම් වන නළු නිළියන් බොහෝ විට වෘත්තීය පුහුණුකරුවන්, පෝෂණවේදීන් සහ වෛද්‍ය කණ්ඩායම්වල සහාය ලබාගන්නා අතර, ඔවුන්ගේ ආහාර රටාව සහ පුහුණු වැඩසටහන් විශේෂයෙන් සැලසුම් කර තිබිය හැකියි.

කෙටි කාලයක් තුළ අධික ලෙස බර අඩු කිරීමට උත්සාහ කිරීමෙන් මාංශ පේශි අහිමි වීම, අධික වෙහෙස සහ පෝෂණ ඌනතා වැනි ගැටලු ඇතිවිය හැකියි.

ඒ අනුව සාමාන්‍යයෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර පාලනය යනු කෙටි කාලයක් තුළ විශාල ශාරීරික වෙනසක් සිදු කිරීම නොව, පුද්ගලයාට ගැළපෙන සමබර ආහාර රටාවක්, නිතිපතා ව්‍යායාම, ප්‍රමාණවත් නින්ද සහ අවශ්‍ය විට සුදුසු වෘත්තීය උපදෙස් සමඟ දිගුකාලීනව පවත්වාගෙන යා හැකි පුරුදු ඇති කර ගැනීමයි.

මුරලිකාන්ත් පෙට්කාර්ගේ කතාව

Chandu Champion චිත්‍රපටය හිටපු සෙබළකු සහ පැරාලිම්පික් ක්‍රීඩකයකු වූ මුරලිකාන්ත් පෙට්කාර්ගේ ජීවිත කතාව පදනම් කරගෙන නිර්මාණය කර තිබෙනවා.

විශාල අභියෝග රැසකට මුහුණ දෙමින් ක්‍රීඩා ක්ෂේත්‍රයේ සාර්ථකත්වයක් අත්කරගත් පෙට්කාර්ගේ චරිතය නිරූපණය කිරීම සඳහා කාර්තික් ආර්යාන් දැඩි ශාරීරික සූදානමකට යොමු වී තිබුණා. එම සූදානමේ කැපී පෙනුණු කරුණක් වූයේ ඔහු කිලෝග්‍රෑම් 18ක් බර අඩු කිරීමයි.

කෙසේ වෙතත්, කාර්තික්ගේම අදහස් අනුව එම චරිතය වෙනුවෙන් ලැබූ අත්දැකීම ඔහුගේ ශරීරයේ සිදු වූ වෙනසට වඩා ගැඹුරු එකක් වී තිබෙනවා. Chandu Champion වෙනුවෙන් කළ මෙම කැපවීමත් සමඟ කාර්තික් ආර්යාන්ට සිය පළමු ජාතික සම්මානය හිමිවීම ඔහුගේ රංගන දිවියේ වැදගත් සන්ධිස්ථානයක් බවට පත්ව තිබෙනවා.

“සිද්ධාර්ත් මල්හෝත්‍රා සහ තමන්නාගේ අලුත්ම චිත්‍රපටයේ කිසිදු දර්ශනයක් කපා නැහැ” - තහනම් වනාන්තරයක ජනප්‍රවාදමය කතාවක්