ඔහොම ෆෝන් එක ඔබන එක ලෙඩක් කියලා දන්නවද ? "Brain Rot" කියන ලෙඩේ ඔයාටත් තියෙනවද බලන්න..

Asheville, North Carolina – සමාජ ජාල හා ස්මාර්ට් දුරකථන අධික ලෙස භාවිත කිරීමෙන් තරුණයින්ගේ මනසට හානි විය හැකි බවට නවතම පර්යේෂණ වලින් අනාවරණය වී තිබේ.

උතුරු කැරොලිනා විශ්වවිද්‍යාලයේ පළමු වසරේ ශිෂ්‍යාවක් වූ කේටි පේජ් රොසන්බර්ග් පැවසුවේ ඇය දිනකට පැය 9ක් පමණ ස්මාර්ට් දුරකථනය භාවිත කළ බවත්, එය ඇගේ අවධානය හා කාර්යක්ෂමතාවය දැඩි ලෙස අඩු කළ බවයි.

ආවා..ආවා..ශ්‍රී ලංකාවේ පලවෙනි ඩයමන්ඩ් ප්ලේ බටන් එක වයිල්ඩ් කුක්බුක්ගෙන් (PHOTO)

"මට මොන වැඩක් කළත්, මිනිත්තු කිහිපයකට වරක් දුරකථනය බලන්න වෙන්න හිතුණා. අවධානය තබාගන්න බැරි වුණා," ලෙස කේටි කියා සිටියාය.

මෙම තත්ත්වය "Brain Rot" යන නමින් වඩාත් ජනප්‍රිය වීමත් සමඟ, වෛද්‍යවරුන්ගේ අවධානයත් එය දිනාගෙන තිබේ. නවසීලන්තය ඇතුළු රටවල පර්යේෂණයක් නවසීලන්තය ඇතුළු රටවල සිදුකළ 2021 වර්ෂයේ MRI පරීක්ෂණයකින් අනාවරණය වුණේ, ස්මාර්ට් දුරකථන ඇබ්බැහිවීම් ඇති පුද්ගලයින්ගේ මොලයේ ක්‍රියාකාරීත්වය අසාමාන්‍ය ලෙස වැඩි වීමයි.

වෛද්‍ය බ්‍රෙන්ට් නෙල්සන් – Southern California හි Newport Healthcare හි ප්‍රධාන වෛද්‍ය තොරතුරු නිලධාරියා පැවසුවේ, "මෙවැනි මොලයකින් පොඩි වැඩක් කරන්න කියන විටත්, එය අධිකව වැඩ කරනවා. ඒ නිසා අවධානය අඩුවෙනවා, තවත් දෙයකට පහසුවෙන් පිවිසෙනවා."

ඒ අනුව, මෙම තත්වය තුළින් ශිෂ්‍යයන් පන්තියේදී ගුරුවරයාගේ කථනයට අවධානය යොමු නොකර, වටා බලමින් සිටින බවද ඔහු පැවසීය. භයානක ප්‍රතිවිපාක නව පර්යේෂණ අනුව, මෙවැනි ඇබ්බැහිවීම් අධික කෝපය, ආතතිය, විශාදය, ව්‍යාසනය සහ ස්වයංවින්දනයේ අප්‍රසාදය ආදී බහුතර සමාජ හා මානසික ගැටළු වලට හේතු වී හැකියි. කේටි පේජ්, ටික්ටොක් හි දැක්වූ වීඩියෝ වලින් බලපෑම්වලට ලක්වී පාසලට යාමට පෙර "එඩිබල්" (කෑම මඟින් ගන්නා මත්ද්‍රව්‍ය) භාවිත කිරීමටත් වාසනාවන්තව ප්‍රතිකාර මධ්‍යස්ථානයකට පිවිසීමත් සිදුවිය.

"මට ඒ ප්‍රතිකාර නොලැබුණා නම්, මම අද මෙහි නොවෙන්න තිබුණා. ඒ තත්ත්වය ඉතාම භයානක වුණා.

" සුවය ලැබූ පසු – Analog දේවල් වලට හැරීම කේටි ප්‍රතිකාර මධ්‍යස්ථානයේදී දුරකථනය භාවිත නොකෙරීමත්, චිත්‍ර ඇඳීම, ගිටාර් වාදනය කිරීම වැනි දේවල් ඔස්සේ නැවත මානසික සුවය ලබා ගත්තාය. වෛද්‍ය නෙල්සන්ගේ අදහසින්, " පසුගිය යුගයේ ක්‍රියාකාරකම් නැවතත් අරඹන එක, මනස සනසුම් කිරීම සඳහා ඉතා හොඳ ක්‍රමවේදයකි."

වෛරයෙන් ඉපදුණු පොටෑටෝ චිප්ස් - අර්තාපල් චිප්ස් බිහි වූනේ පළිගැනීමක ප්‍රතිඵලයකින් කියලා දන්නවද?

📌 සෞඛ්‍ය උපදෙස් –

තරුණයින්ට අවවාදයක් දුරකථන භාවිතය සීමා කරන්න

නිවසේදී analog ක්‍රියාකාරකම් වලට යොමු වන්න (චිත්‍ර, ක්‍රීඩා, සංගීතය)

මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා අවධානය යොමු කරන්න

අධික සමාජ ජාල භාවිතයෙන් ඉවත්වන්න