ඔයා ගිතෙල් පාවිච්චි කරාට මේ ගැන දැනගන හිටියද?

 ඔයා ගිතෙල් කෑමට බීමට අමතරව රූපලාවන්‍ය කටයුතු වලට යොදාගන්න පුළුවන් කියලා දැනගන හිටියද?

ඉතිං සම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී නැතිවම බැරි ඔසුවක් තමයි ගිතෙල් කියන්නේ. විශේෂයෙන්ම ඉන්දියාව, අරාබිය, ඉරානය,පාකිස්ථානය ඇතුළු බොහෝ රටවල් වල ගිතෙල් කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක් වෙනවා . ඉතිං අපට ලබාගන්නට පුලුවන් ප්‍රයෝජන ගැන ගැනයි මේ කතා කරන්න යන්නේ. මේ ගිතෙල් වල විටමින් A, විටමින් E,ඔමේගා 3,ඔමේගා 6 සංතෘප්ත මේදය ,විටමින් k,ප්‍රෝටීන් අඩංගු වෙනවා .

ඒ වගේම සම්බාහනයේ දී වැඩි වශයෙන් ම ගිතෙල් යොදා ගන්නවා . ඔස්ටියෝ ආතරයිටීස් ආතතිය නින්ද නොයාම ආඝාතය වැනි තත්ත්වවලදී ගිතෙල් සම්භාහනයෙන් සහනයක් ලබන්න පුළුවන් වෙනවා.

ඒ වගේම ඔයා දන්නවද ගිතෙල් කියන්නේ ගැඹුරු තෙලේ බැදීමේදී ගිතෙල් ඉතාමත් සුදුසු තෙල් වර්ගයක් කියලා එයට හේතුව වෙන්නේ බැදීමේදී පිට වන්නේ අඩු විස රසායන ප්‍රමාණයක් වීම. ඔයාගෙ පෙනුම අඩු කෙනෙක්නම් ගිතෙල් ආහාරයට එක් කිරීමෙන් ඇස්වල පෙනීම වැඩි දියුණු වෙන්න උපකාරි කරගන්න පුළුවන්.

  ගොඩ දෙනෙකුට තියන ගැටළුවක්නේ රාත්‍රී අන්ධතාවය ඉතිං ඒකට ඉතාමත් හොඳ ඔසුවක් වෙනවා. ඔයාගෙ ඇස් වලට ගිතෙල් ගොඩක් ගුණදායක වෙනවා. ඒකට හේත්ව වෙන්නේ ඇස්වල වියළි බව නැති කරලා සිසිලසක් ගෙන දෙන්න ගිතෙල් වලට තියන හැකියාව හින්දා.

ඒ වගේම ඔයා කාර්‍යාලයක වැඩ කරන කෙනෙක්ද ඉතිං දිගු වේලාවක් පරිගණකය දෙස බලා සිටින ඔයාගෙ දෑසට දැනෙන වෙහෙසට ගිතෙල් කියන්නේ අපූරු පිළියමක්.

ඒ වගේම ගොඩක් ගෑණු ළමයින්ට තියන ප්‍රශ්නනේ හිස කෙස් ගැලවිලා යනවා , එහෙමත් නැත්නම් හිසකෙස් හානිවෙලා . ඒකට ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ ඔයාගේ හිසකෙස් වල තෙත් ස්වභාවය අඩුයි. ඉතිං ඔයාට පුලුවන් හිසකෙස් වලාට ගිතෙල් භාවිතා කරලා වෙනස තේරුම් ගන්න. ඔයා ගිතෙල් ගිතෙල් හිස් කබලේ ගැල්වුවහොත් කෙස් වලට පෝෂණයක් ලැබෙන අතර වියළි බව ද ඉවත් වෙනවා .

ඉතිං ඔයාට පුළුවන් හිසේ කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කරන්න වගේම , දීප්තිය එක් කරගන්න පොල් හෝ ඔලිව් තෙල් සමාන ප්‍රමාණයක් සමඟ මිශ්‍ර කළ උණුසුම් ගිතෙල් ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් කෙළවරට සම්බාහනය කරන්න

 ඔයාට පුංචි දෙයක් කියන්නද

ඔයා කඩෙන් කන්ඩිශනර් ගන්නවනේ. ඔයාට අපුරු කන්ඩිශනර් එකක් මෙහෙම හදාගන්න පුළුවන් ගිතෙල් හැන්දක් දියවෙන්නට හැර ඇඟිලි තුඩුවලින් හිස්කබල සහ කොන්ඩය සම්බාහනය කරන්න. ඒකට පසු මෘදු ෂැම්පු වර්ගයකින් සෝදාහරින්න. ඉන්පසුව .ගිතෙල් රැයක් පුරා ගල්වා shower cap මගින් ආවරණය කර තබන්න.පසුදා ෂැම්පූ ගල්වා සෝදා හරින්න.

ඔයා ලස්සන වෙන්න ආශාවෙන් ඉන්න ගෑණු ළමයෙක්ද?

ගිතෙල් ඔයාගෙ වියළි, ​​පියලි සහිත සමට තෙල් සහිත අපද්‍රව්‍ය නොමැතිව (බොහෝ සම වර්ග සඳහා) ගැඹුරට විනිවිද යන විශිෂ්ට ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් එකක් වෙනවා.

ඒ වගේම එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක නොමේරූ වයසට යෑමට හේතු වන නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කිරීමට, ස්වාභාවික කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙන් සියුම් රේඛා සහ රැළි පෙනුම අඩු කිරීමට උපකාරී වෙනවා.

තවද එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ස්වභාවය නිසා, ගිතෙල් කෝපයට පත් සම, සුළු පිළිස්සුම් සහ දද හෝ අව්වේ පිළිස්සීම වැනි තත්වයන් සමනය කරන්න පුළුවන්. ඔයා ගිතෙල් නිතිපතා භාවිතය ස්වාභාවික දීප්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට, වර්ණක අඩු කිරීමට උපකාරි වෙනවා.

 තව දුරටත් ගිතෙල් මගින් ඔයාට ලබා ගන්න පුළුවන් ප්‍රථිලාභ ගැන කිව්වොත් ගිතෙල් එක රැයකින් ඉරිතලා ඇති හෝ ඉරිතලා ඇති තොල් සුව කිරීමට ස්වාභාවික තොල් බාම් එකක් ලෙස ක්‍රියා කරනවා.

ඔබේ රූපලාවන්‍ය කටයුතු සඳහා ගිතෙල් භාවිතා කරන ආකාරය ගිතෙල් විවිධ සරල නිවෙස් පිළියම් සඳහා භාවිතා කරන්න පුළුවන්. ඉතිං ලස්සන වෙන්න ආස ඔයාට පුළුවන් දැඩි රාත්‍රී මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස නින්දට පෙර ඔබේ පිරිසිදු මුහුණට හෝ තොල්වලට පිරිසිදු ගිතෙල් තුනී ස්ථරයක් යොදන්න.

ඒ වගේම ගිතෙල් තේ හැන්දක් පරිභෝජනය කිරීම (උදා: උණුසුම් ජලයේ හෝ ආහාර වේල් සමඟ) ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට, හෝමෝන සමතුලිත කිරීමට සහ ඇතුළත සිට නිරෝගී සම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හේතු වෙනවා කියලා ඔබ දන්නවද ?

කොතරම් ගුණ උනත් ගිතෙල් දිනකට මේස හැන්දකට දෙකකට වඩා පරිභෝජනය කිරීම සුදුසු වන්නේ නැහැ. ඒ දේත් මතක තියාගන්න හොදේ.  

ඉක්මනට සුදු වෙන්න ශරීරයේ ග්ලූටතයෝන් වැඩි කර ගමුද?