මේකප් එකක් නැතුවම ලස්සනට ඉන්න - සුපිරි ක්‍රම 10ක්

මේකප් එකක් නොදාම ලස්සන පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද? ඔබේ සම රැකබලා ගැනීමෙන් සහ සරල උපදෙස් කිහිපයක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට ස්වභාවිකවම දිදුලන්න පුළුවන් කිව්වොත්,

1. හොදින් ජලය පානය කරන්න.

මෙමගින් ශරීර අභ්‍යන්තරයෙන්ම නිරෝගී සමක් නිර්මාණය වේ. ඔබ දිනපතා හොදින් ජලය පානය කිරීමට වගබලා ගන්න. අවම වශයෙන් වතුර වීදුරු 6 සිට 8ක් පානය කරන්න. එය විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ සම මෘදු හා දීප්තිමත්ව තබා ගනී. සමේ සජලනය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබට පලතුරු මිශ්‍ර ජලය හෝ ඖෂධීය තේ පානය කළ හැකිය.

2. දිනපතා ඔබේ මුහුණ සෝදන්න.

පිරිසිදු සම ප්‍රීතිමත් සමකි. දහඩිය සහ අපිරිසිදු තෙල් ඉවත් කිරීමට සෑම උදෑසනකම සහ නින්දට පෙර ඔබේ මුහුණ සෝදන්න. ඔබේ සමේ වර්ගයට ගැලපෙන මෘදු ෆේස් වොෂ් එකක් භාවිතා කරන්න.

3. සෑම රාත්‍රියකම හොඳින් නිදාගන්න.

ඔබ නිදා සිටියදී ඔබේ සම අලුත්වැඩියා වේ. සෑම රාත්‍රියකම පැය 7–8 ක හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. වෙහෙසට පත් මුහුණ අඳුරු විය හැකි අතර හොඳින් විවේක ගත් මුහුණ දීප්තිමත් හා ප්‍රබෝධමත් ලෙස පෙනේ.

4. ඔබේ මුහුණ නිතර ස්පර්ශ නොකරන්න.

ඔබේ අත්වල විෂබීජ අඩංගු වේ. ඔබ ඔබේ මුහුණ ඕනෑවට වඩා ස්පර්ශ කරන විට, ඔබට කුරුලෑ හෝ සමේ ආසාදන ඇති විය හැක. දිවා කාලයේදී ඔබේ දෑත් ඔබේ මුහුණෙන් ඈත් කර තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

5. නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කරන්න.

ඔබ කන දේ ඔබේ සමේ පෙනුමට බලපායි. කැරට්, දොඩම් සහ නිවිති වැනි වර්ණවත් පලතුරු සහ එළවළු ඔබේ සම පැහැදිලිව හා දීප්තිමත්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වන විටමින් වලින් පිරී ඇත.

6. සෑම දිනකම මොයිස්චරයිසර් එකක් භාවිතා කරන්න.

වියළි සම අඳුරු විය හැකි බැවින්, ඔබේ මුහුණ සේදීමෙන් පසු සැහැල්ලු මොයිස්චරයිසර් එකක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ සමේ වර්ගයට ගැලපෙන මොයිස්චර් එකක් තෝරාගන්න. හොඳ මොයිස්චරයිසර් එකක් ඔබේ මුහුණ මෘදු, සිනිඳු සහ නැවුම්ව තබා ගනී.

සියලු සැලසුම් එළියට - ජනපති මැයි රැළියේදී කියපු කතාව (VIDEO)

7. ඔබේ සම හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කරන්න.

අධික හිරු එළිය අඳුරු ලප ඇති කළ හැකිය. වළාකුළු සහිත වූ විට පවා සෑම දිනකම සන්ස්ක්රිම් භාවිතා කරන්න. සැහැල්ලු බවක් දැනෙන සහ ඔබේ දාඩිය කුප අවහිර නොකරන ඇඳුම් අදින්න.

8. සතිපතා ඔබේ මුහුණ වාෂ්ප කරන්න.

සතියකට වරක් ඔබේ මුහුණට වාෂ්පය කරන්න. එය ඔබේ සිදුරු විවෘත කර අපිරිසිදුකම පිරිසිදු කරයි. බඳුනකට උණු වතුර පුරවා, ඔබේ හිස තුවායකින් ආවරණය කර, මිනිත්තු කිහිපයක් වාෂ්ප අල්ලන්න.

9. ඔබේ සම මෘදු ලෙස ස්ක්‍රබ් කරන්න.

මැරුණු සම ​​ඉවත් කිරීමට සතියකට 1-2 වතාවක් මුහුණු ස්ක්‍රබ් එකක් භාවිතා කරන්න. මෙය ඔබේ මුහුණ දීප්තිමත්ව පෙනෙන්නට සහ සිනිඳු බවක් දැනීමට උපකාරී වේ. මෘදු වන්න - ඕනෑවට වඩා තදින් ස්ක්‍රබ් කිරීමෙන් ඔබේ සමට හානි විය හැකිය.

10. ධනාත්මකව සිටින්න සහ සිනාසෙන්න.

ඇතුළත හොඳ හැඟීමක් ඔබට පිටතින් බැබළීමට උපකාරී වේ. විශ්වාසය සහ ප්‍රීතිමත් සිනහාවක් අන් අය ඔබව දකින ආකාරයෙහි විශාල වෙනසක් ඇති කරයි. ස්වාභාවික සිනහවක් යනු සියල්ලටම වඩා හොඳම රූපලාවන්‍ය උපක්‍රමයයි.

අවසාන ලෙස කීමට ඇත්තේ ලස්සනට ඉන්න ඔබට මේකප් අවශ්‍ය නොවේ. පිරිසිදු මුහුණක්, හොඳ නින්දක්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සහ ජලය ඔබේ ස්වාභාවික සුන්දරත්වය බැබළීමට උපකාරී වේ. 

ඊශ්‍රායලට නැවතත් මිසයිල ප්‍රහාරයක් (VIDEO)